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艾灸的好處與功效

huajie3周前 (09-07)養生240

文章目錄

艾灸的好處與功效

1、艾灸的好處與功效之女人篇

1.1、改善月經不調,提前

月經提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑郁。

艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調,讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。


1.2、改善月經推后

月經延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經淡呈粘液狀,月經前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。

艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經不暢,艾有通經絡調氣血,祛濕活血之效。

月經延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經淡呈粘液狀,月經前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸

1.3、改善宮寒不育不孕

艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮,散寒,改善血液循環,灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

2、艾灸的好處與功效之男人篇

男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎陽最需要溫補,補陽最好的方法是艾灸,加上艾灸還有溫通經絡的作用,這樣等于直接給腎加熱,將元陽之氣運送到了腎臟,從而達到補腎的功效。

3、艾灸可治療哪些疾病

3.1、治牙齒松動

每晚臨睡時,端坐凳上,將艾條點燃后,在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸,每穴2~3分鐘,至局部出現紅暈,再請家人幫助,施灸腎俞、大杼穴,每穴2~3分鐘,至局部出現紅暈。農歷每月前2日下午5時~9時施灸。補腎益精,強骨固齒。

3.2、治痤瘡

將艾條點燃后,在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現紅暈為度。

3.3、治面部虛胖

每晚臨睡前,將艾條點燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現紅暈,自覺溫熱舒適感。益氣健脾,養血容顏。

艾灸的正確使用方法

1、溫和灸

施灸時將艾條的一端點燃,對準應灸的腧穴部位或患處,約距皮膚2-3厘米左右,進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈為度。


2、雀啄灸

施灸時,將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

3、溫針灸

是針刺與艾灸結合應用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時,將針刺入腧穴得氣后,并給予適當補瀉手法而留針,繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長約2厘米左右,插在針柄上,點燃施灸。待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。

艾灸的副作用

艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。好處功效不必多說,副作用也是有的。


1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經過正確的方法指導是可以調節過來的。

2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當,穴位掌握準確,對人體一般不會產生不良反應。艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質。

3、艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、如果操作不當,也可能會產生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應該到專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館。


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